کارنامه پر از خالی - ایرنا

شاید رقابت‌های جهانی تایلند از محدود دوره‌هایی باشد که وزنه‌برداری ایران در هیچ وزنی نتوانست در یک‌ضرب جهان به مدال برسد و جایگاه وزنه‌برداران نیز چشمگیر نبود.

سبقت خطرناک وزنه‌برداران نوجوان و جوان در دوپینگ! | فوتبالی

پایگاه خبری فوتبالی- وزنه برداران رده پایه در سال های اخیر بیشتر درگیر معضل دوپینگ شده‌اند و این فاجعه‌ای است که فدراسیون نباید به سادگی از کنار آن بگذرد.به گزارش فوتبالی و به نقل از ایسنا، بحث مبارزه با دوپینگ در وزنه ...

معرفی لیست تجهیزات بدنسازی

وزنه برداران المپیک، پاور لیفترها و ژیمناست ها همگی از گچ استفاده می کنند. گچ ها در بلوک های کوچک موجودند و با قیمتی کمتر از ۳۰ هزار تومان در اکثر فروشگاه های ورزشی در دسترس هستند.

علم ورزش | 24 نکته طلایی برای عضله سازی و افزایش حجم عضلات

بسیاری از وزنه برداران تلاش می‌کنند تا به وسیله ی محدود کردن (تمرینات ایزوله) حرکات نسبت به آنچه قبلا انجام می‌داده‌اند، عضلات خود را تقویت کنند. اما الان بیش از هر زمان دیگری، شما به وسیله انجام حرکات پیچیده بیشتری Bang بیشتری درمدت حضورتان در باشگاه به …

۱۱ تا از محدودیت‌های جالب انسان! | عجیب‌ترین

اما وزنه برداران با تمرین می‌آموزند که چطور بر این سیستم خودایمنی پیروز شوند و از بیشترین توان ماهیچه‌ای برای بلندکردن وزنه استفاده کنند. البته توانایی‌های ژنتیکی را هم نباید از یاد برد.

هر آنچه باید از رشته وزنه برداری بدانید | طرفداری

وزنه برداران بر طبق وزن خود در دسته هايي که مقررات تعيين مي کند، در مسابقات شرکت مي نمايند طبقه بندي نهايي از نتيجه بهترين مجموع دو حرکت يک ضرب و دو ضرب که توسط داوران صحيح و بدون خطا اعلام مي شود بدست خواهد آمد.

پاورلیفتیگ، پرسش ها و پاسخ ها

پاورلیفتیگ، پرسش ها و پاسخ ها. وزنه برداری قدرتی نیز یکی از شاخه های اصلی و پر طرفدار ورزش های قدرتی است که امروزه طرفداران و علاقه مندان خاص خود را پیدا کرده است و در بین جوانان نیز محبوبیت فراوانی پیدا کرده است.

وزنه‌برداری چیست

وزنه‌برداری در تمام کشورهای جهان رواج دارد، اما در کشورهای ترکیه، بلغارستان, و یونان ورزشی سنتی است. روسیه، چین و کشورهای اروپای شرقی اغلب دارای وزنه‌برداران درجه یکی بوده‌اند.

تمرینات وزنه برداری

او در دوضرب ابتدا وزنه ۱۱۵ کیلوگرم را بالای سر برد و سپس ۱۲۱ کیلوگرم را مهار کرد. یوسفی با مهار وزنه ۱۲۶ کیلوگرم ششمین حرکت موفق را به نام خود ثبت کرد و بعد از وزنه‌برداران ونزوئلا و هند، در ...

(بیوگرافی) | محمود نامجوی

ورزش وزنه برداری در آن سال ها بسیار ناشناخته بود و تنها عده قلیلی با امکانات بسیار محدود به این ورزش می‌پرداختند. جمعی از ایشان ازجمله عبدالله نادری در کلوپ ورزنده تمرین می‌کردند.

لیست قیمت 30 مدل کمربند بدنسازی + خرید | بوم اسپورت

استفاده از کمربند بدنسازی در گذشته محدود به زمان برگزاری مسابقات المپیک و مسابقات وزنه برداری می‌شد. درحالی‌که در سال‌های اخیر، حتی افرادی که لیفت‏های تفریحی انجام می‏دهند و همچنین وزنه برداران بامهارت‏های و ...

اجزاء اساسی در ساختار تمرینات وزنه برداری

تکنیک وزنه برداری طی سال ها رشد کرده و تکامل تکنیک مرتبط با بهبود بهره مکانیکی و تغییر در شیوه حرکت بدن زیر میله وزنه برداری می باشد این مسئله بیشتر با تاکید بر روی عضلات پایین تنه در مقایسه با عضلات بالا تنه و توزیع نیرو ...

OUR NEWSLETTER

join our newsletter

Subscribe to the Puik Store mailing list to receive updates on new arrivals, special offers
and other discount information.